Min resa — The Journey Map

Se vägen som redan finns

Min resa börjar i livet hittills, men deltagaren väljer själv var berättelsen tar sin början. Det kan vara en tidigare period eller helt enkelt dagen i dag. En karta kan göra fina minnen, betydelsefulla människor, växande intressen och sådant man har lärt sig synligt. Syftet är att upptäcka samband och det man vill bära vidare, inte att ge en fullständig redogörelse för sitt liv.

Gör en karta i egen takt

Avsätt ungefär 20–40 minuter, eller dela upp arbetet. Rita en väg på papper eller i diagrams.net och lägg till stationer för sådant du själv vill ha med. En station kan få en kort text, en färg eller en symbol. Kartan får vara enkel, ändras och lämnas ofärdig. Den som inte vill se tillbaka kan börja med vad som är viktigt i dag.

Välj sedan någon del att betrakta närmare. Vad ser du när du tittar på kartan? Finns det något du fortfarande tycker om att göra? Vem har betytt mycket, och vad vill du ta med dig vidare? Frågorna kan besvaras tyst eller i ett frivilligt samtal. Det finns inget krav på att förklara varje station.

Till den vuxne

Kartan tillhör den som skapar den. Personliga svåra händelser ska aldrig krävas eller efterfrågas som del av övningen. Den som vill dela något får välja både innehåll och mottagare. Lyssna till det personen vill berätta och undvik att ge varje erfarenhet en färdig betydelse eller riktning mot ett yrke.