Mitt liv som en bok — My Life as a Book

Ett liv är mer än en färdig berättelse

Mitt liv som en bok ger utrymme att se erfarenheter, mening och möjliga framtider i samma form. Boken kan ha en titel, en valfri genre, ett omslag och en innehållsförteckning. Den består av kapitel som redan är skrivna, kapitlet du skriver just nu och kapitel som ännu inte är skrivna. Det sista behöver inte vara en plan, utan kan rymma flera möjligheter.

Skapa en egen innehållsförteckning

Övningen kan ta 30–60 minuter eller genomföras vid flera tillfällen. Börja med någon rubrik som känns bra att utforska: Där min berättelse börjar, Människor som betyder mycket, En dag jag gärna minns, Något jag lärt mig, Det här är jag i dag, Saker jag tycker om, Något nytt jag vill prova, Platser jag vill upptäcka, Framtider jag kan föreställa mig eller Mitt nästa äventyr.

Välj egna rubriker, ändra ordningen och låt något kapitel bestå av en bild eller några få ord. Du kan arbeta på papper eller använda diagrams.net för omslag, bildsidor och en visuell innehållsförteckning. Boken behöver inte bli färdig och ingen behöver läsa den om du inte vill.

Varsamhet med den personliga berättelsen

Vilket minne får dig att le? När har du varit stolt? Vad vill du att ett nytt kapitel ska innehålla, och vilken första sida skulle du kunna skriva i dag? Frågorna ska uppmuntra betydelsefulla och hoppfulla erfarenheter. Svåra livshändelser får aldrig krävas. Om något svårt tas upp frivilligt behöver den vuxne lyssna varsamt och respektera övningens gränser.